Гайморит летом. Иммунитет!

Гайморит летомЗдравствуйте!

Многим людям почему-то кажется, что самое распространенное время заболеваний - это осень или зима. Холодно, слякоть, простуда. Гайморит летом? Да не может этого быть! На самом деле это миф, потому что внешняя температура не играет никакой роли в вашем насморке или гайморите. Разве что косвенно. Причины заболеваний - это микроорганизмы, вирусы и бактерии. А они, между прочим, лучше всего развиваются именно в теплом климате.

Как не заболеть гайморитом в теплое время года?

В первую очередь следует понимать, что бактерии и вирусы окружают нас повсюду. В каждый момент нашей жизни. Вы удивитесь, узнав, сколько раз за сегодня вы могли заболеть банальной простудой. Именно поэтому в первую очередь позаботьтесь о своем иммунитете.

Халатное отношение к собственному иммунитету – это первая и основная ошибка современного человека. Дело в том, что людям кажется, что иммунитет – это – нечто абстрактное и неконтролируемое. В этом, кстати, виновата реклама всяких бесполезный йогуртов, которые якобы повышают иммунитет.

Повышаем иммунитет:

  • Употребление свежих натуральных овощей и фруктов. Летом они в избытке и стоят очень дешево. При наличии любимой бабушки в деревне, так и вовсе бесплатно. Пользуйтесь дарами лета, зимой фрукты и овощи -  практически непозволительная роскошь.
  • Избегаем переохлаждений. Так температура же не влияет? Действительно! Внешняя температура на улице не влияет, а вот внутренняя температура тела очень даже влияет. Дело в том, что организм после прохладных водоемов или дождя находится в состоянии стресса, он уделяет максимум энергии и защиты на то, чтобы прогреть тело. В эти самые моменты организм слабее, чем обычно и не всегда способен противостоять болезнетворным организмам.
  • Фармацевтические витамины. Чтобы избежать гайморита летом достаточно и фруктов, но для самых ответственных людей аптеки смогут предложить массу препаратов, стимулирующих развитие иммунной системы

Что делать если все же заболели? Как не слечь?

Спокойствие!

Лечение летнего гайморита намного проще, чем лечение этого же недуга в любое другое время года. Суть в том, что воспаление – не самая большая проблема гайморовых пазухов. Основной дискомфорт – это постоянное выделение слизи, которая заполняет пазухи и не выходит наружу.

  1. Летнее солнце ускорит процесс выведения назальных выделений, вам нужно только чаще промывать нос, как минимум три раза в день в течение нескольких дней.
  2. Не забывайте о фармацевтике. Купите Синупрет, он не только стимулирует выведение слизи, но и оказывает противовоспалительный эффект на пазухи.
  3. Чеснок! Летом в России нет проблем с доступностью лука и чеснока. Эти два продукта не только основа качественной профилактики, но и антисептики, причем самые лучшие!

Эти простые рекомендации помогут вам не только избежать гайморита летом, но и перенести его быстро, если все же заболеете.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Protected by WP Anti Spam
Яндекс.Метрика